五十肩

2020/04/07
19:02

左肩が上がらなくなって、しばらく経つが、コロナもあるし医者に行くのもためらっていたが、今日ついに行って来た。
肩が痛ければ、五十肩だ。とりあえず緩和療法で騙しながら過ごすしかない。
それにしても。整形外科、混んでいた。

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No title

五十肩は肩の筋肉が加齢と共に落ちてきて起こるの現象のようです。ヘルストロンの健康セミナーでそういう事を聞きました。

自分も一時そういうふうになりかけました。コンドロイチンなどのサプリを飲んだこともありましたが、一番効果的だったのは筋力を付けることでした。バドミントンの趣味の人にこの現象はありません。

今は、トレーニングジムで軽めのバーベルを上げたりするようになりましたので、６５歳の現在でも肩の痛みなど無縁です。このジムですが、例のコロナショックで今は休業中です。悲し．．

福岡も緊急事態宣言指定都市です。
こういう時は音楽の趣味は強みです。外ではランニング、部屋では音楽満喫です。

2020/04/07(21:36)
名無しさん URL
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Re: No title

> 五十肩は肩の筋肉が加齢と共に落ちてきて起こるの現象のようです。ヘルストロンの健康セミナーでそういう事を聞きました。
ここ数年筋肉がなくなりました。骨だけだからですね。

> 福岡も緊急事態宣言指定都市です。
> こういう時は音楽の趣味は強みです。外ではランニング、部屋では音楽満喫です。
そうですね、外に出ないでも楽しめる趣味はこういうとき役立ちます。先日お伺いしたお宅の方も丁度音楽再生環境が
整って良かったと言ってました。